스트레스란 무엇인가 스트레스란 인간이 어떤 도전이나 상황에 대해 대처 능력을 초과한다고 인지하는 상황에서 발생하는 상태입니다. 일이나 인간관계, 재정, 건강 등의 인생에서 늘 접해야 하는 다양한 영역에서 나타납니다. 스트레스는 위험을 자각하거나 변화에 대처하기 위해 몸과 마음이 자연스럽게 나타내는 반응으로 미리 예측할 수 없는 강력한 자극입니다. 이 때문에 사람은 스트레스를 경험할 때 아드레날린과 코티솔 호르몬을 방출합니다. 또한 심박수와 혈압이 증가하고 호흡이 빨라지며 혈류가 근육과 뇌로 이동하는 신체적 변화를 촉발해 위협에 반응할 수 있도록 대비합니다. 어느 정도의 스트레스는 개인의 능력을 향상하는 이점도 있지만 과도한 장기적 스트레스는 신체적, 정신적으로 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 만성스트레..

영화 서치는 사라진 16세의 딸을 필사적으로 찾고 있는 아버지의 이야기를 담고 있습니다. 2018년 개봉한 이니시 샤간티 감독의 스릴러 작품으로 스마트 시대에 걸맞은 현대적인 서스펜스를 보여줍니다. 사라진 딸을 찾아라 딸 마고가 태어난 후 세 가족은 단란하고 행복했지만 엄마가 먼저 하늘로 떠나자 마고는 극심한 외로움을 느낍니다. 아빠 데이비드는 사춘기 딸과 친밀하게 지내고 싶지만 아내의 빈자리가 아쉽고 마고는 아빠와 속 마음을 터놓지 못합니다. 어느 날 친구집에서 공부를 하고 오겠다는 마고와 연락이 닿지 않습니다. 딸에게서 걸려온 부재중 전화. 데이비드는 딸에게 문제가 생겼음을 직감합니다. 경찰에 신고 후 조사가 시작되지만 경찰은 가출이라 단정 짓고 어떤 단서도 찾지 못하자 데이비드는 직접 딸의 인터넷 ..

앤디위어의 소설 을 원작으로 제작된 영화입니다. 화성에 홀로 남겨진 주인공 마크 와트니가 생존을 위해 고군분투하는 이야기로, 거친 환경을 가지고 있는 행성에서 혼자 살아낸 특별한 생존기를 담은 내용입니다. 우주인으로 출발해 화성인이 된 주인공이 결국 인간승리를 보여주며 감동을 선사합니다. 화성인이 되다 화성 탐사대원이자 식물학자인 마크 와트니는 화성에서 임무 수행 중 모래 폭풍으로 인한 예기치 못한 사고를 당합니다. 알 수 없는 물체와 충돌하는 바람에 혼자 고립되고 탐사대는 마크를 찾지 못한 채 떠나 버립니다. 구조대를 요청하려 했지만 통신도 되지 않고 지구와의 거리상 약 4년을 기다려야 합니다. 아무런 준비 없이 화성에 발이 묶이게 된 마크는 정신을 차리고 생존할 수 있는 방법을 모색합니다. 자신의 지..

영화 인비저블맨은 소시오패스인 남편 애드리안과 아내 세실리아의 이야기를 다룹니다. 보이지 않는 적과의 싸움을 스릴 있게 표현하고 그 공포를 실감 나게 연출한 리 워넬 감독의 특징에 대해 알아봅니다. 보이지 않는 적과의 싸움 천재 개발자 애드리안은 광학기술 연구원으로 뛰어난 능력과 재력을 겸비한 남자입니다. 하지만 아내 세실리아는 호화롭지만 남편으로부터 감시와 통제에서 벗어나지 못한 생활을 합니다. 소시오패스인 남편으로부터 겨우 도망친 세실리아에게 곧 남편의 사망소식이 들려오고 거액의 유산을 상속받게 됩니다. 하지만 세실리아는 아무도 없는 집에서도 남편이 자신을 지켜보고 있는 것 같은 불안을 느낍니다. 세실리아는 애드리안이 그가 개발한 슈트를 이용해 투명인간이 되었다고 믿고 있습니다. 실제로 애드리안은 투..